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EMS-ZIELE

Was sind die Ziele von
EMS-Training?

Wie lange schiebst Du dein Training bereits vor Dir her, obwohl du Dir schon seit einiger Zeit mal wieder die Laufschuhe anziehen wolltest?

So geht es vielen: Die Motivation, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fehlt. In solchen Momenten trete ich aufs Feld, begleite und motiviere Dich. 
Ziel ist es nicht nur, dein Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an deiner Gesundheit zu arbeiten.

Bei mir trainierst Du in geschützter Atmosphäre im 1:1 Kontakt und unter höchsten Hygiene Standards. Mein Fokus liegt dabei immer auf deinen individuellen Zielen. 
Warum probierst Du das EMS-Training nicht einfach einmal aus? 
Erstkunden biete ich gerne ein kostenloses Schnuppertraining an.

Muskeln aufbauen

Muskeln aufbauen

Die Elektroden werden direkt am Körper über jede größere Muskelgruppe aufgesetzt, sodass alle Impulse ans Ziel kommen.
Es ist einfach, sicher und man kann nichts falsch machen.

Muskelsystem ausgleichen

Muskelsystem ausgleichen

EMS kann auch verwendet werden, wenn einige Muskeln im Vergleich zu anderen Muskelgruppen des Körpers aus irgendeinem Grund unterentwickelt sind. Mit den speziellen Elektroden und dem professionellen EMS-Trainingsanzug ist es einfach, genau den gewünschten Muskel zu trainieren.

Gelenke entlasten

Gelenke entlasten

Im Gegensatz zum normalen Training mit Gewichten belastet EMS deine Gelenke mit keinem zusätzlichen Druck und kann unter Einbeziehung eines Experten auch nach einer Verletzung oder bei schmerzhaften Gelenken eingesetzt werden.

Körperhaltung verbessern

Körperhaltung verbessern

Die Verwendung von EMS kann zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung beitragen, da die speziellen Trainingsprogramme Übungen für den Rücken, den unteren Rückenbereich, die Bauchmuskulatur und sogar die Schultern enthalten.

Einen definierten Körper aufbauen

Einen definierten Körper aufbauen

EMS-Ganzkörpertraining mit Kardio-Sitzungen kombiniert kann dir helfen deine Muskeln zu straffen, Fett zu verbrennen und Cellulite zu reduzieren. Die Durchblutung der Muskulatur und des Bindegewebes wird gesteigert, was zu einer strafferen, kompakteren Haut führen kann.

Zeit sparen - nur 20 Min. / Woche

Zeit sparen - nur 20 Min. / Woche

„Zeit ist Geld“, sagt das alte Sprichwort, und das ist in der Hektik der heutigen Welt besonders wichtig. Mit EMS kannst du die Ergebnisse eines 90-Minuten-Trainings in nur 20 Minuten erzielen, einschließlich Krafttraining und Kardio-Sitzungen entsprechend deiner Bedürfnisse.

Dein Kontakt zu uns

Inh. Anja Meyer
Heilbronner Str. 47
74211 Leingarten

info@koerpergefuehl-leingarten.de
Tel. 0172 6411528
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